O chakra sacral, ou Svadhisthana, é o segundo chakra localizado abaixo do umbigo e está associado à criatividade, sexualidade, emoções e prazer. Porém, quando está desequilibrado, pode causar bloqueios emocionais, falta de motivação ou problemas relacionados à autoestima. Aqui estão algumas dicas práticas para alinhar e equilibrar o chakra sacral: 1. Pratique Meditação Focada no…

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